Novo Horário Sábados 10h
Todos os Sábados 10:00h ja a parti de dia 9 de Setembro. Possibilidade de variar o local da aula, fazer num ambiente exterior se o tempo...
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olijack84
- 4 de ago. de 2021
- 2 min
Identidade
A nossa identidade encerra-se no que os outros pensam de nós ou, mais precisamente, no que pensamos que os outros pensam. A imagem que temos
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olijack84
- 12 de abr. de 2021
- 6 min
A Ansiedade
Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação.
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olijack84
- 11 de abr. de 2021
- 4 min
Savasana ou Posição do Cadáver
Savasana, às vezes referida como postura do cadáver ou postura da morte, é considerada a postura mais fácil de executar e a mais difícil de
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olijack84
- 24 de mar. de 2021
- 3 min
Os Benefícios da Gratidão
Provavelmente já te deparaste com uma situação caricata, o acto de agradecer a alguém, que depois desse simples gesto os efeitos no teu corp
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olijack84
- 18 de mar. de 2021
- 2 min
Stress vs Dores de costas
Neste breve texto informativo gostava de explicar um pouco como as dores de costas estão relacionadas com o stress e como poderás evitar que
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olijack84
- 9 de jan. de 2021
- 4 min
Os 8 Ramos do Yoga
Olá a todos, como prometido no meu primeiro post do Blog em que desmistifiquei um pouco a palavra Yoga. Na verdade, a essência de Yoga é...
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olijack84
- 2 de jan. de 2021
- 4 min
Com algumas dúvidas acerca do Yoga?
Uma breve introdução ao Yoga, Yoga é saúde, Yoga é bem estar. Yoga está acessível a todos.
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