A Ansiedade

Vivemos num corre corre constante, sem tempo para nada em que desejamos que um dia tenha mais do que 24h porque o “tempo voa” e “não tenho tempo para fazer o que preciso”, e estas são expressões que muitos reconhecemos como constantes no nosso dia a dia!

Este estado de constante alerta, de correria e stress leva-nos a negligenciarmos algo tão essencial como a nossa saúde física, mental e espiritual, desencadeando uma crescente preocupação da nossa atualidade que é a Ansiedade e as suas consequências para nós, para a nossa vida e para quem nos rodeia.