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Com algumas dúvidas acerca do Yoga?

Atualizado: 18 de mar. de 2021

Como aluno e professor de Yoga que sou, sinto cada vez mais a necessidade de desmistificar a palavra Yoga e o porquê de se falar tanto nela hoje em dia.


Yoga não é uma religião, apesar de estar relacionado com o hinduísmo ou o budismo.

Yoga é saúde, Yoga é bem estar.