Chamo-me Joaquim Oliveira ("Jo", como me chamam por aqui). Sou um português que já viveu em vários países por este mundo fora, e há 6 anos decidi ficar por Londres.
Foi aqui que tive o meu primeiro contacto com Yoga, algo que mudou completamente a minha vida.
Tornei-me apaixonado pelo Vinyasa e Hot Yoga… e à medida que o meu interesse foi crescendo, senti que não queria ficar-me apenas pela prática, mas também pelo ensino do Yoga.
Esta é a jornada de transformação que pretendo partilhar convosco, inspirando e acompanhando o vosso percurso.
Bemvindos!
Olá! Chamo-me Maria João, tenho formação em Educação de Infância e trabalho nesta área desde 2001, tendo vivenciado diferentes experiências, transmitindo sempre o meu amor, alegria e atenção às crianças com quem tenho o privilégio de me cruzar nesta vida.
Integrei o caminho do yoga num momento em que decidi cuidar mais de mim, trazer harmonia, paz interior e equilíbrio à minha vida, ao meu Ser, conectando-me mais com a minha essência, com os verdadeiros ideais e valores desta nossa jornada.
Desde criança que sinto que a minha missão passa por impactar e inspirar de forma positiva os outros, contribuindo para um mundo e uma humanidade melhor, mais justa, consciente e fraterna.
Com as crianças a minha conexão é muito fácil e natural. Entrar no seu mundo mágico, puro e amoroso deixa-me de coração cheio, e é neste ambiente de amor e alegria que pretendo ajudar as crianças a encontrarem esse caminho do equilíbrio, ajudando-as a desenvolverem-se de forma plena e harmoniosa.
Neste sentido, encaro a minha função nestas sessões de yoga para crianças como uma facilitadora, com o propósito de despertar valores e ferramentas que são inerentes a cada criança e que esta as consiga resgatar e usar nos vários contextos ao longo da sua vida.
Que desde pequenos possam ser uma luz que brilha para si e para os outros.
Olá! Chamo-me Duarte Nuno, tenho formação em Tai Chi, sou um apaixonado por esta Arte Macial.
Uma arte milenar que promove o desenvolvimento da saúde física, mental e emocional.
Vem conhecer mais sobre ti e sobre o teu chi, sobre o poder curativo que vive dentro de nós.
YOGA
Aulas de Vinyasa iniciação e Flow para alunos avançados. A prática assenta em exercícios de meditação, asanas, respiração, reflexão…
YOGA CURA
Práticas adaptadas para todos os alunos. Indicadas para pessoas com ou sem limitações físicas e de mobilidade. Exercícios e estratégias de gestão emocional.
YOGA MIX
Sessões combinadas ou variadas consoante o dia. Conteúdo da aula surpresa que poderá variar do power yoga ao relaxamento completo.
YOGA KIDS
O yoga possibilita um conjunto de ensinamentos, valores, técnicas e ferramentas que ajudam a criança a aquietar o corpo, acalmar a mente, tranquilizar as emoções, perceber o seu mundo interior no qual habita a paz, a calma, o amor e a paciência que se necessita para viver com equilíbrio e de forma saudável nesta sociedade dos novos tempos.
ARTES MARCIAIS TAI CHI
Uma arte que envolve a mente, o corpo e o espírito — assim é definido o tai chi chuan, arte marcial de origem chinesa que funciona como uma meditação em movimento.
Horário de Aulas On-Line
Dec 11 - Dec 17
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“Comecei a recuperar a minha elasticidade, a aliviar a dor lombar e, sobretudo, a sentir uma grande paz interior, prática após prática. Encontrei no Joaquim a serenidade , o equilíbrio e a energia certa para me cativar. Obrigada!”
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Tania Pinho
Aluna VINYASA
Junte-se aos corajosos que arriscaram o desafio de ter uma vida melhor.